健康

近年、美容や健康に良いと注目されている「水素水」。水素を溶かし込んだ水で、抗酸化作用があるとして人気が高まっています。しかし、水素水が本当に健康に良いのか、科学的な根拠に基づいて解説していきます。 水素水とは？ 水素水は、水素分子（H2）を...

近年、健康食品として注目を集めていた紅麹サプリメント。しかし、2024年3月、小林製薬の「紅麹コレステヘルプ」を摂取した人々から腎疾患などの健康被害が報告され、大きな問題となっています。この記事では、健康被害が出ている紅麹サプリメントについ...

ギャンブル依存症は、本人だけでなく、家族や周囲の人々にも深刻な影響を与える問題です。しかし、適切な治療とサポートがあれば、克服することは可能です。 ギャンブル依存症とは ギャンブル依存症は、精神疾患の一つです。ギャンブルへの強い衝動を抑える...

2024年現在、日本国内では麻疹の流行は落ち着いています。しかし、2024年3月12日のニュースで、都内で大阪在住の20代女性の感染が確認されたと報じられました。今回は、アラブ首長国連邦からの帰りの飛行機で感染したとみられます。新幹線や飲食...

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨を繋ぐ太い腱です。この腱は、歩く、走る、ジャンプするなどの動作に重要な役割を果たします。アキレス腱が痛むと、これらの動作が困難になり、日常生活に支障をきたす可能性があります。 アキレス腱を痛めたときの症...

冬は乾燥した空気に加え、暖房器具の使用によって室内湿度が低下するため、夏よりも脱水症状になりやすいことをご存知でしょうか？冬場の脱水症状は「かくれ脱水」と呼ばれ、喉の渇きを感じにくいのが特徴です。気づかないうちに体内の水分が不足し、体調不良...

近年、花粉症や風邪予防に効果的な方法として注目されている「鼻うがい」。しかし、実際に効果があるのか疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、鼻うがいの効果と、効果的な方法について詳しく解説していきます。 関連記事：【健康...

朝晩の気温差が大きくなるこの時期、ぎっくり腰になる人が増えています。寒暖差による体調不良は「寒暖差疲労」と呼ばれ、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、ぎっくり腰のリスクを高めます。 1. 寒暖差ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰は、正式名称を「急性...

近年、晩婚化やライフスタイルの変化により、不妊に悩むカップルが増えています。 不妊治療は、妊娠という希望を叶えるための大切な手段ですが、同時に心身への負担も大きくなります。 そこで、今回は不妊治療を始める前に知っておきたい５つのポイントをご...

ノロウイルスは、冬になると流行する「冬の嘔吐下痢症」の主な原因となるウイルスです。感染力が非常に強く、少量のウイルスでも発症する可能性があります。 この記事では、ノロウイルス感染症の予防ポイントについて、以下の項目に分けて解説します。 ノロ...