健康 マイナ保険証、本当に信用できるの？メリットとデメリットを徹底解説
マイナンバーカードと一体化されたマイナ保険証。健康保険証として利用できるだけでなく、様々な行政手続きをオンラインで簡略化できる便利なツールとして注目されています。しかし、一方で個人情報の漏洩リスクやシステムトラブルなどの懸念も依然として存在...
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健康 【健康】春先に多い熱中症の特徴とその予防法
近年、地球温暖化の影響もあり、春先でも気温が上がる日が増えています。しかし、体が暑さに慣れていないこの時期は、熱中症にかかりやすいと言われています。今回は、春先に多い熱中症の特徴と予防法について詳しく解説します。 関連記事：【健康】朝起きて...
健康 【健康】デング熱に注意！ 予防対策と症状について
近年、日本でもデング熱の発生が報告されています。2014年には国内初となる死亡者も出ており、他人事ではなく、私たち自身が対策を講じることが重要です。 ※本記事は、AIによって作成されたものです。 デング熱とは デング熱は、デングウイルスを保...
健康 【健康】水素水が健康に良い理由
近年、美容や健康に良いと注目されている「水素水」。水素を溶かし込んだ水で、抗酸化作用があるとして人気が高まっています。しかし、水素水が本当に健康に良いのか、科学的な根拠に基づいて解説していきます。 水素水とは？ 水素水は、水素分子（H2）を...
健康 【健康】健康被害が報告されている紅麹サプリメント：現状と注意点
近年、健康食品として注目を集めていた紅麹サプリメント。しかし、2024年3月、小林製薬の「紅麹コレステヘルプ」を摂取した人々から腎疾患などの健康被害が報告され、大きな問題となっています。この記事では、健康被害が出ている紅麹サプリメントについ...
健康 【健康】ギャンブル依存症と向き合う方法
ギャンブル依存症は、本人だけでなく、家族や周囲の人々にも深刻な影響を与える問題です。しかし、適切な治療とサポートがあれば、克服することは可能です。 ギャンブル依存症とは ギャンブル依存症は、精神疾患の一つです。ギャンブルへの強い衝動を抑える...
健康 【健康】今できるはしかの対策：2007年の東京麻疹流行を教訓に
2024年現在、日本国内では麻疹の流行は落ち着いています。しかし、2024年3月12日のニュースで、都内で大阪在住の20代女性の感染が確認されたと報じられました。今回は、アラブ首長国連邦からの帰りの飛行機で感染したとみられます。新幹線や飲食...
健康 【健康】アキレス腱を痛めたときの対処法
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨を繋ぐ太い腱です。この腱は、歩く、走る、ジャンプするなどの動作に重要な役割を果たします。アキレス腱が痛むと、これらの動作が困難になり、日常生活に支障をきたす可能性があります。 アキレス腱を痛めたときの症...
健康 【健康】冬こそ注意が必要！かくれ脱水にならないために
冬は乾燥した空気に加え、暖房器具の使用によって室内湿度が低下するため、夏よりも脱水症状になりやすいことをご存知でしょうか？冬場の脱水症状は「かくれ脱水」と呼ばれ、喉の渇きを感じにくいのが特徴です。気づかないうちに体内の水分が不足し、体調不良...
健康 【健康】鼻うがいってどんな効果があるの？
近年、花粉症や風邪予防に効果的な方法として注目されている「鼻うがい」。しかし、実際に効果があるのか疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、鼻うがいの効果と、効果的な方法について詳しく解説していきます。 関連記事：【健康...