教員が忙しくて余裕がない時期こそ意識した方が良いこと

教員の仕事は、授業準備や生徒指導、学校行事など、多岐にわたります。そのため、忙しくて余裕がない時期は誰にでもあるでしょう。

しかし、忙しい時期こそ、以下のようなことに意識を向けることが大切です。

意識すること

まずは、自分のキャパシティを把握することが大切です。自分の限界を超えて仕事をしても、結果的に質が落ちたり、心身に不調をきたしたりするだけです。

そのため、自分の仕事量やペースを把握し、無理のない範囲で仕事をするようにしましょう。

次に、優先順位をつけて仕事をすることが大切です。すべての仕事を完璧にこなすことは不可能なので、重要度や期限を考慮して、優先順位をつけましょう。

また、どうしても時間が足りない場合は、後回しにできる仕事や、誰かにお願いできる仕事はないか検討することも大切です。

忙しい時期は、ついつい自分を犠牲にして仕事をしてしまいがちです。しかし、自分を労わることも大切です。

十分な睡眠をとったり、バランスの良い食事をとったり、適度に休息をとったりすることで、心身を健康に保ちましょう。

自分ではどうにもならない場合は、周囲の人に助けを求めることも大切です。

同僚や先輩に相談したり、上司に相談したりすることで、仕事の分担や助け舟をもらうことができます。

仕事とプライベートの切り替えを意識することも大切です。

仕事に追われてプライベートの時間を削ってしまうと、心身に不調をきたす原因になります。

仕事が終わったら、仕事のことを忘れてリラックスするようにしましょう。

教員は、忙しくて余裕がない時期は誰にでもあるものです。しかし、忙しい時期こそ、自分のキャパシティを把握し、優先順位をつけて仕事をする、自分を労わる、周囲の人に助けを求める、仕事とプライベートの切り替えを意識するといったことに意識を向けることが大切です。

これらのことに意識を向けることで、忙しい時期を乗り越え、質の高い仕事を続けることができるでしょう。