2024-02-25

【健康】寒暖差ぎっくり腰：要注意ポイントと対策

朝晩の気温差が大きくなるこの時期、ぎっくり腰になる人が増えています。寒暖差による体調不良は「寒暖差疲労」と呼ばれ、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、ぎっくり腰のリスクを高めます。1. 寒暖差ぎっくり腰とは？ぎっくり腰は、正式名称を「急性腰痛...